el teu espai de yoga
Explorar
YOGA FíSIC
Asanes
pranayama
relaxació
Amb les eines del Hatha Yoga despertem el nostre potencial, purificant i equilibrant el cos i despertant la nostra energia.
YOGA NIDRA
Relaxació profunda
Mitjançant el Raja Yoga aprenem a gestionar l’ energia mental, cultivant la atenció i entrenant-nos a saber estar i viure en el present.
NADA YOGA
So i vibració
Mantra i kirtan
Practiquem Bhakti Yoga per harmonitzar les nostres emocions i sentiments, canviar la nostra freqüència i connectar amb el cor.
TALLERS I ACTIVITATS
Matinals de yoga
Tallers de so
Retirs i trobades
Navaratri
Cerimònies de foc
Experiències de creixement
que recolzen la pràctica personal.
PROPERES ACTIVITATS
Sadhana Navaratri
3 a 12 octubre - 7 a 8 matí.
HORARIS
SESSIONS PARTICULARS
So, vibració i alliberació de la veu
Moments personals per despertar i harmonitzar la veu i alliberar les emocions i negativitat amb una pràctica individual i dirigida.
LA SALA
Un espai especial i pensat especialment per a tu.
Hi trobaràs tot el material que necessitis per fer la pràctica còmoda i efectiva.
Vine a respirar la energia d’aquest lloc tan màgic.
QUI SÓC
Mercè Sensada Mokshananda
Diplomada en Educació Primària per la UAB i com a professora de yoga per l’AEPY. Segueixo la línia pedagògica de Satyananda Yoga de la Bihar Yoga School de Munger. Iniciada en la tradició de Sannyasa per Paramahamsa Niranjanananda el 2008.
